杨梅酸甜好吃，富含维生素和抗氧化物资，是夏令备受爱重的生果。但并非总共东说念主齐适合食用杨梅，以下三类东说念主群应终点谨防，幸免因食用不当激发健康问题。

第一类是**胃寒或消化不良的东说念主**。杨梅性温，但含有较多有机酸，容易刺激胃黏膜，导致胃痛、泻肚等不适。尤其在空心时食用，更易激发胃肠不适。

第二类是**糖尿病患者**。杨梅含糖量较高，固然自然果糖对血糖影响较小，但仍需闭幕摄入量，汪昕视觉以免影响血糖清闲。

第三类是**过敏体质者**。部分东说念主对杨梅中的某些身分过敏，可能出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸费劲等过敏响应，严重者以致可能激发过敏性休克，应严慎食用。

此外，杨梅名义常附着细菌和虫卵，食用前应澈底清洗，幸免食品中毒。妊妇和儿童也应适量食用，幸免过量引起不适。

总之，杨梅虽好，但也要字据自己情况合理选用。如有不适，应实时就医汪昕视觉，确保饮食安全与体魄健康。